云南九洲医院

老年人怎么很好的预防前列腺增生

云南九洲医院时间:2023-04-24

前列腺增生是老年人应该重点预防的疾病,其非常常见,导致因素主要就是感染,以及不良的生活习惯等,尤其是一些对前列腺危害极大的一些行为,下面,就前列新增生的预防重点进行总结,以使老年人有一定的常识,以及能够很好的预防前列腺增生:

一、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

二、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器管充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

三、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

五、慎用药物有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。

六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

八、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

九、前列腺增生的预防及治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

十、按摩小腹按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

需要指出的是,前列腺增生在治疗时,患者自身不要接触到不良的因素,这对于治疗是非常不利的,比如上述中出现的久坐等情况,最好是能有适量的运动,这样能够加快身体的血流速度,同时增强身体免疫力。