云南九洲医院

前列腺增生的预防措施有哪些

云南九洲医院时间:2023-06-07

前列腺增生的危害极大,这种疾病只要上了年纪就很容易患上,但是现在也越来越趋向于年轻化。所以我们要趁还没患上这疾病之前就应该要去多了解下这疾病,做好的预防措施,那么前列腺增生的预防措施有哪些?

1.五禁忌:忌烟酒、忌凉、忌生气、忌辛辣、忌憋。

2.少骑自行车:可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。

3.及时治疗:及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定。

4.调节饮食:饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

5.勿憋尿:切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能,加重病情。保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。

以上就是预防前列腺增生的方法,望广大男性朋友们都能够引起足够的重视,不能让病来了才想起来去重视,这样会走很多冤枉路。